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搜尋 "懶人包"，共 14 筆資料
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【2021防疫懶人包】應對COVID-19防疫手冊最近國內確診案例仍然不斷攀升， 但個人防疫的工作絕對不能鬆懈下來！ 以下為大家整理了應對COVID-19的防疫手冊～ 希望大家在註意防疫的同時，也要留意自己的身體狀況 高風險族群如孕婦、老人和小孩更是要特別注意！ 同時也要感謝在前線服務的醫護人員～ |
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內分泌失調？精蟲數量？塑化劑影響？一切都與環境荷爾蒙相關？環境荷爾蒙會干擾人體內的正常荷爾蒙，可能導致內分泌失調、精蟲數量不足，造成身體長期的慢性危害，環境荷爾蒙在生活周遭中無所不在，如何檢測身體內的毒素呢？ 文章目錄： 環境荷爾蒙是什麼？環境荷爾蒙會影響荷爾蒙嗎？ 環境荷爾蒙懶人包 環境荷爾蒙對於人的影響有什麼？ 環境荷爾蒙與男性精蟲數量不足、精蟲活動力的關聯 護蛋行動－保護精蟲數量與精蟲活動力 內分泌失調？為什麼女性會有內分泌失調的問題？環境荷爾蒙對女性的影響？ |
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公費、自費產檢懶人包！產檢發現異常怎麼辦？透過產檢可以掌握媽咪及寶寶的健康狀態，幫助平安的生產，產檢分有公費及自費兩種，面對琳瑯滿目的產檢項目，該如何規劃？產檢時如果發現異常又該怎麼辦？有請專業婦產專科醫師來為媽咪們解答。 文章目錄： 產檢的重要性？年輕媽咪、高齡媽咪產檢規劃會不同嗎？ 【公費產檢篇】 【自費產檢篇】 當產檢發現異常怎麼辦？ 影音內容｜公費、自費產檢懶人包（上集） 影音內容｜公費、自費產檢懶人包（下集） 產檢的重要性？年輕媽咪、 |
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母乳飲食要注意甚麼？哺餵母乳的好處有哪些？了解各時期的母乳營養成分剛生產完的媽咪們了解母乳的組成成分嗎？初乳量又少又黃，需要餵給寶寶嗎？母乳足夠營養嗎？母乳哺餵好處多，母乳可是媽咪給孩子最棒的禮物～來看以下圖文了解母乳各時期的營養成分吧！ 【懶人包】你知道各時期母乳的營養成分嗎？圖文帶你看初乳與成熟乳的區別！ 小小摘要： 初乳幫助寶寶奠定健康基礎 成熟乳滿足寶寶營養所需 文章目錄： 【黃金初乳：奠定健康基礎】 【成熟乳：營養成分穩定】 |
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【懶人包】為什麼要做婚前健康檢查？圖解帶您了解婚前健檢項目及費用補助！新（造）婚（人）準備有先做婚前健康檢查嗎？到底為什麼要做婚前健檢呢？有哪些是重點項目？小編用三分鐘圖解帶大家了解婚前檢查的時機、補助及需做項目！新人們及備孕中的夫妻都可以參考喔～ 什麼時候可開始做婚前健檢？| 適用對象 一般建議若雙方對於結婚生子已有共識，就可開始慢慢著手安排，或是至少從婚前6個月起開始準備。會建議夫妻提早做的原因是時間考量，因有些檢查需要較長的報告等待時間，若檢查發現問題，也需要充裕的治療或休養時間—— 提早發現，才能及時解決，孕期間才不會緊張，也較能保障未來寶寶的健康～ |
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媽咪從準備懷孕、孕期中到產後的個人營養，都在這篇懶人包！懷孕生孩子是幸福的事，只要提前了解孕期營養小知識，媽咪們就可以享受孕期，母嬰的健康自然可以得到兼顧！ 相信新手爸媽們還記得當初得知懷孕的喜悅和感動吧！孕育寶寶的過程中，新手媽咪們會遇到的煩惱也漸漸增加—擔心寶寶在肚子裡沒有攝取到足夠的營養、盲目吃太多造成體重難以恢復、種種營養迷思束縛等…造成媽咪們心理負擔增加，進而影響自己的健康。本篇文章特別為媽咪們網羅從備孕、懷孕中到產後所需攝取的營養素，讓媽咪可以在照顧寶寶的營養同時，也可以補到自己的身子！ 文章目錄： 一、備孕期～孕早期（孕前1 |
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【懶人包】常常胸痛、呼吸急促？一分鐘帶你快速了解肺栓塞！常有呼吸急促、胸悶或胸痛的問題？小心靜脈栓塞的併發症—『肺栓塞』！ 與心肌梗塞、主動脈剝離併稱為『心血管三大殺手』，肺栓塞可說是非常危險又難以診斷。長時間臥床、久坐不動、懷孕、有心血管疾病以及癌症病史的高風險族群更要小心肺栓塞的危害！ 這篇懶人包就帶大家快速了解什麼是肺栓塞及其造成的原因！ 什麼是肺栓塞？ 靜脈血栓塞（venous thromboembolism, VTE）指的是凝結的血塊發生在靜脈所造成的栓塞（或稱血栓），一般上是因為靜脈血流緩慢和引流不順暢而造成。 當這些凝結血塊碎裂脫落 |
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【懶人包】 產後媽媽哺乳期可以小酌一下嗎？了解哺乳期酒精攝取與代謝媽咪在哺乳期是不是不能喝酒？有吃含酒精的料理後，多久可哺乳呢？ 媽咪在哺餵母乳時是不是會遇到這些問題呢？約5～6%的酒精會通過母乳進入寶寶的血液，從而影響寶寶的神經系統；而母乳中酒精的停留時間長短取決於媽咪個人酒精代謝能力喔！本篇圖文解說帶產後媽咪們了解哺乳期酒精攝取與代謝能力。 酒精攝取對寶寶和媽咪的健康都有影響！ 若是母乳中的酒精濃度極高，仍可能會造成寶寶肝臟不堪負荷，從而對寶寶的神經系統有害，產生嗜睡、淺眠與發育遲緩等不良影響。 酒精也會降低媽媽的泌乳反射，導致母乳分泌量減少。因此，母乳媽 |
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【懶人包】 外食族注意！別把環境毒素也吃進肚常常外帶食物或是叫外送嗎？要小心身體暴露接觸過多的環境毒素！ 環境荷爾蒙又稱為內分泌干擾素，是一些人造化合物，因為跟我們人體的天然荷爾蒙長得很像，被身體「誤認為自己人」，擾亂體內內分泌機能的運作，例如影響男/女正常發育或生殖功能，造成最近常聽到的兒童性早熟或不孕症的風險！ 那身為外食族的你會碰到哪些環境毒素呢？ 本篇用圖文懶人包帶你了解外食會接觸到的環境荷爾蒙種類： 塑化劑 雙酚 A 防腐劑 食品添加劑 |
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【懶人包】 為什麼胎兒會有染色體異常？圖文帶你了解產前基因篩檢的重要性父母染色體沒有問題，寶寶的染色體是不是也正常呢？孕婦年齡會影響胎兒患上染色體疾病的機率嗎？ 其實很多染色體異常與遺傳無關，大多染色體異常疾病是因胚胎偶發性自體突變，所以無論任何年齡懷孕, 準爸媽們都不可忽略寶寶的染色體異常檢查！本篇用圖文帶孕媽咪快速了解胎兒染色體異常疾病的形成原因與風險。 文章目錄： 大多染色體疾病多為每胎隨機突變，並非遺傳！ 常見的胎兒染色體疾病 唐氏症 Down syndrome 透納氏症 Turn |
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【懶人包】 一分鐘帶你了解甚麼是靜脈栓塞！身為上班族的你一定有久坐不動至少8小時的經驗 現在換成居家辦公了 小編下班就從書桌前一秒翻身到床上休息 缺乏運動反而造成身體酸痛的問題不減 >^< 你知道 靜脈栓塞 這個隱形殺手嗎？ 其實除了不良的生活習慣（ex.抽煙、肥胖等） 基因也會影響血栓塞的形成！ 想知道自己是不是血栓塞高風險族群嗎？ 點擊以下懶人包來查看吧！ 台灣基康股份 |
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完整公費、自費產檢大解析！高齡產婦快來看看哪些檢查適合你近年來國人晚婚遲育的現象愈發普遍，造成高齡產婦的比例逐漸增加。在『少子化』和優生保健的影響下，許多準爸媽都想要讓自己的孩子能夠健康地出生。故高齡產婦的產前健康檢查更為重要，不止是觀察寶寶的狀況，也有助於早期發現懷孕期間媽媽的健康問題，及早治療及預防高齡懷孕的風險。這篇文章會帶大家一起了解高齡產婦需建議加做的產檢項目。 文章目錄： 一、你知道自己算不算是高齡產婦呢？ 二、高齡孕婦產檢項目：公費與自費一次了解 1.【領『孕婦健康手冊』就可以規劃的公費 |
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【懶人包】 染色體疾病和單基因疾病有什麼不同？要分開檢測嗎？高齡產婦是不是比較容易懷上唐氏症寶寶？第二胎應該就不用進行非侵入性檢測（NIFTY）？NIFTY可以檢測出像SMA的單基因疾病嗎？家庭成員沒有人患過遺傳疾病，那還要檢測嗎？ 相信各位媽咪們對產前基因篩檢一定有滿滿的疑問吧！而目前有NIFTY / NIPT和單基因遺傳病基因檢測本篇文章帶大家整理出兩大產前基因篩檢（產前非侵入性胎兒檢測NIFTY 及 單基因遺傳病檢測-添好孕）的區別～ |
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【懶人包】五張圖讓你更懂隱性遺傳疾病！阿明與小美婚後意外生下了白化症寶寶，但他們都沒有相關家族史，小孩怎麼會遺傳到這個疾病呢？ 阿明與小美的親戚中還沒生小孩的人又該如何預防呢？ 別擔心！小編整理出關於隱性遺傳疾病的懶人包, 幫助 備孕或在孕早期 的你更了解隱性遺傳疾病！ 添好孕 -單基因遺傳病基因檢測，幫助您評估罕見疾病遺傳給下一代的風險，幫助您安心添好孕 台灣基康股份有限公司／編輯 |
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